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どうも!
今日の更新はちょっと久々な*かな*です!!!

最近ほんと冷え込んできましたね・・・
季節の変わり目、1番体調を崩しやすいです!!
みなさんお気をつけくださいませ。
わたしも気をつけます!!



*参加めんば~*

*ツムラ師匠
*アキヒロ先輩
*エリ先輩
*いく先輩
*マル様
*みりやん
*かな



*今日のめにゅ~*

*凄くて変わったストレッチ
*無手
*基礎殺陣
*よけ・受け・さばきの練習
*エンドレス組手
*組手を作ろう!の会
*エチュード



今日はなにやら新しい単語がたくさんあります!

まずは「凄くて変わったストレッチ」
ネーミングセンスを疑うなら*かな*のセンスを疑ってください(笑"

これは*ツムラ師匠*が研究しているストレッチです。
いつもは各自でやるのですが、
今回みんなで教えてもらながら!

簡単な上に即効性があります。
いつも20分くらいかけなきゃ柔らかくならない所も
ほんの数分で・・・!!
びっくりしました~(^Д^)

覚えてるやつは毎朝やってみようかな!
柔軟性ほしいです(*´∀`*)



お次は「組手を作ろう!の会」

最近*かな*は
作る事が楽しくなってきましたよ(#^w^#)

最初はどう良いのやら・・・でしたが
今は考える事になれ初めているのかもしれません。やほぉう!

今日は*マル様*と組んで作りました!
2人で意見を出し合いながら作って
けっこう早くまとまりました。
だがしかし短かったですが(笑"

それも含め
*ツムラ師匠*にアドバイスいただいて
やっとこさ組手らしく・・・!!

次はアドバイス(ダメ出し)が少なくなるように!!
1個1個ゆっくりでも成長します!!



あとは「エチュード」

エチュードは、即興劇・・・台本を使わずその場に対応して行きながら作る劇の事です。

今回は腕相撲。
相手にどうやって負けるか・・・

力入れてないor自分より弱い相手にわざと負けたりするのですが
これがなかなか難しい!!

腕相撲で使わない筋肉も全部使ってる感じ(笑″
でも楽しかったです!!

これは組手にでも大切な技術です。
本当じゃないけど、本当に見せなくてはならない・・・

殺陣も演技と同じだと思います。
アクションとリアクションで成り立ってる。

だからこそこのエチュード練習が必要なのでしょう!

リアクションが1番大切なのに難しいんですもん。

ちょっと考えすぎてまとまらなくなってきました(笑"
書いてる事に違う事があったら
コメントくださいお願いします( ´,_ゝ`)



ではでは!
殴りまで「女じゃない」と言われてしまった(嬉)、
見た目はふわっとひらっと女の子らしい*かな*でしたぁ!!!





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