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こんばんわ~
だいぶ深夜に更新します、エリです

本日は7月最初の稽古ということで、

参加者は
AKIHIRO先輩
エリ

以上!!(笑)

ゆきえも参加予定で、一応来たには来たんですが、
用事が入ってしまい
顔出しのみでした(´・ω・`)

なわけで、
稀にみる人数の少なさ!!

流石に2人で4時間はもたなかった

それで、本日の稽古内容ですが、

●ストレッチ
●基礎訓練
●組手
●マット運動

今日は互いに日々の疲れからか、身体が固くなっているということで、
のんびり身体をほぐしました。
あちこち痛いんですよ
特に私は足の筋を一度痛めているので、股関節周りの筋を重点的にのばしました!

にしても、固い私。
そして、体力無い私。

体力満タンの時は、多少無理な高さまで足上げ等頑張れるのですが、

疲れもピークらしく、全然上がらない。

もっと体力、筋力をつけねば!!

基礎訓練は、技の確認をメインにやりまして、

私の日々の疑問点をAKIHIRO先輩にぶつけwww
互いに疑問なところはディベート的な形で
考えたりなんぞしておりました(´Д`)

とにかく私、重心移動が苦手なわけで、
しっかり指摘されました(>Ш<)

特に、足を上げる系統(膝蹴り、前蹴上など)になると、
どうも重心を上に持っていきたがる傾向があるようで
前に蹴れなかったり、その場で足のみ上がってるということが起きているわけなのです。

なので、技確認では、前に前にを意識してみたのですが、
もう全然できない。

そして、AKIHIRO先輩の勧めで、鏡を見ながらやってみたのですが、

思ってた以上に汚い、殴ったり、蹴ってるように見えない事に気が付きました!!
うん、ショック(‐_‐×)
これも重心移動が関係しているんだろうけど、頭で考えても身体が追い付かないというか、
まだその辺全然理解できてなかったり
反射的にダンスの重心の取り方をやってしまっているんですよね。

それに気づけただけじゃ、ダメなんですが、
でも気づかないよりは断然マシですし、
ほんと見るって大事だなぁと思いました。

ちょくちょくムービーとか撮りたいです!!


ほいで、組手ですね。

いつものあれです。
2人で出来るのはそれオンリーなので、
いつものあれです。

しっかり距離感と、タイミングなんかを意識しつつ、
若干どの位置から撮られてるのを想定しているのか、とかを話しつつだったのですが、
一度これも撮影して見てみたいなぁと思っております。
実際に自分がどんな動きをしているのか、
イメージが作りだしてる身体の動きを見て、
修正というわけでもないですが、
リアルにみえるっぽく出来るようになりたいなぁなんて、
調子にのったことを思っております

自作するのも勉強と、ツムラさんに言われてたのですが、
考えもまとまらず、
今回はいつものあれに落ち着いてしまいました。

機会があれば、今度こそは頑張りたいです。


それから、少しマットをやったのですが、

マジで後転出来なくなりました(´~`;)

基本的なマット運動ができてる方だと自負していたので、
けっこうショックです。

理由はわかってるんですが、
ちょっと前に、バック転にチャレンジしてから、
後ろへ回転する事に対する恐怖心が芽生えたらしく、
普通の後転すら、危うくなってきてしまったのです!!
これは、もう、自分との戦いですね!
どうにかこうにか、恐怖心をなくせるように、努力します。

そんな感じの本日の稽古でした!

お疲れ様でした。



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Comment
14
ふむ…
なかなか良い考察です。
毎日、どんな時も常にそういう思考を癖付けるようにしんさいな( ̄∀ ̄)

毎度 更新者の動きを動画でアップするのは良い案かも♪
時間をおいて振り返ってみたら稽古中よりダメージがデカかったりするしねwww
よし、やりましょう!!

カメラを意識して動くのは正解♪
カメラがあることで何が変化して それによって何に気をつけなちゃいけなくなるか、それを意識して動くことがリアリズムに繋がるからね。
作るのも何人かにはやらせようかね。
そしたら より意識できるだろうし。

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